精油玩家資料庫

應用配方

1、肌肉按摩：緩解肌肉酸痛及疼痛，鬆垮的肌肉恢復彈性。

甜杏仁油10毫升+檸檬香茅3滴+迷迭香4滴+丁香3滴

2、皮膚黴菌感染護理：塗抹於患處按摩。基礎油10毫升+檸檬香茅4滴+茶樹6滴

3、呼吸道感染：熏香擴香，很強的抗菌力以及殺菌力，防止流行性感冒。檸檬香茅3滴+尤加利3滴+松針2滴

4、清新空氣：熏香擴香，讓人感到清新，提振精神。檸檬香茅3滴+羅勒3滴+甜橙2滴

5、噴霧：清潔、驅蟲，預防空氣傳染源。純水100毫升+檸檬香茅10毫升+丁香10毫升+肉桂10毫升

檸檬香茅精油魔法

1. 蚊蟲相當害怕它的氣味，同時它也有強烈的清新效果。當你走進一個混沌昏暗的地方時，這就是你的護身符。
2. 常應用於毛孔粗大，平衡油性皮膚，消除粉刺；用基底油稀釋後作浴後按摩，短時間內自己就會感受到差別。
3. 不過要注意，它的成分一定要比其他的精油更低，也就是低劑量使用的精油。不可為了貪圖功效，加重比率！
4. 有些使用經驗指出對肌肉疼痛的減輕有效，消除乳酸（也就是肌肉酸痛），特別是長時間站立的腿，建議浴後按摩，或是按摩後用熱水淋浴。
5. 學生K書或是熬夜加班，如果嫌薄荷的味道太嗆太涼，或是體質屬涼性不適合用薄荷，檸檬香茅是最適合的選擇。

初階精油魔法

在泡澡水中加三滴檸檬香茅精油可以讓人消除疲勞。

在屋裡用檸檬香茅精油薰香可以讓蒼蠅蚊蟲遠離你的屋子，在20ml的基礎按摩由中加入5滴檸檬香茅精油來按摩肩膀能幫助你放鬆因壓力產生的緊張和焦慮。

在一盆水中加入3-5滴檸檬香茅，用來泡香港腳，每日至少一次，可有效壓抑並消除霉菌。

同以上比率，用水稀釋的混和液也很適合用來作為居家清潔使用。

只要準備噴霧瓶，噴灑後拖乾淨，不但能消除居家異味，也能有效抑制細菌病媒的入侵。

進階精油魔法

１、檸檬香茅與迷迭香以2:3的比率調配，用來作為室內闊香，可以激勵精神，提振低迷。(如有薄荷可以檸檬香茅：迷迭香：薄荷=3:3:1更有效果)

２、以10cc葡萄子油與天竺葵2d葡萄柚2d絲柏3d檸檬香茅1d調和，對過粗毛孔相當有效。 

(香草魔法學苑內部訓練教材僅供專業人員學習參考使用，www.herbcare.com.tw)