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甜橙精油

很多心理諮詢師在治療抑鬱症時，都會用薰香或是擴香，滴上甜橙精油。因為甜橙可令人迅速開朗心情，體會到生命中的陽光溫暖。甜橙也有刺激食欲，讓你胃口大開的氛圍，所以節食的時候要慎重噢！都市中的辦公室白領、考試學生、被瑣事纏身的主婦們，當你壓力滿身、心情沮喪鬱悶時，不妨拿起甜橙精油，和壞心情搏鬥。

美容方面：對皮膚有保濕效果，能平衡皮膚的酸鹼值，幫助膠原形成，保濕、補水美白，淡化細紋。有光敏性使用後請勿陽光照射。

身體方面：能預防感冒，對於身體組織的生長與修復有良好的功效，能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。刺激膽汁分泌、幫助消化脂肪、舒緩肌肉疼痛。

心理方面：甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，平緩神經，減壓，保持身心愉悅，增進活力。可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。

甜橙精油的使用方法

【調和使用】

將1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可保濕抗皺，幫助膠原形成，平衡水油，改善乾燥，美白補水。

【臉部按摩】

將1滴甜橙精油+1滴絲柏精油+1滴檸檬精油+20CC基礎油稀釋後做臉部按摩可改善細紋，補水美白。

【身體按摩】

將1滴甜橙精油+1滴檸檬精油+1滴杜松莓精油+10CC基礎油稀釋混合後做全身按摩，可促進發汗，幫助肌膚排毒。

【擴香療法】

將4滴甜橙精油+2滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油調和香薰或直接呼吸嗅聞，可舒緩情緒，放鬆心情沒改善失眠、反胃油膩感。

【淨化空氣】

將3-5滴甜橙精油滴入30ml的純淨水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔淨、讓人心曠神怡。

魔法配方

• 美白補水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前溫敷。
• 幫助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴——熏香擴香。
• 消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。
• 加速新陳代謝：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。
• 促進排毒：甜橙1 滴+ 檸檬1 滴——泡浴。
• 芳香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆——擦拭傢俱。

甜橙精油的使用禁忌與注意事項

甜橙精油具輕微光敏性，使用後4-8小時內要避免曬到陽光。請勿將皮膚長期暴露於強光下，建議晚上使用，敏感肌膚慎用。

(文章來源 www.herbcare.tw 香草魔法學苑內部訓練教材僅供專業人員學習參考使用，)