迷迭香精油推薦配方一覽表－精油玩家資料庫

改善皮膚：很強的收斂作用，緊縮鬆弛的肌膚。甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴
女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快樂鼠尾草2滴
改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。無香精洗髮精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+絲柏2滴
心血系統：按摩，強心劑與心臟的刺激劑，恢復正常血壓，調理貧血。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+羅勒2滴
消化系統：按摩，改善肝臟，減輕肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴
肌肉酸痛：按摩，舒緩痛風、風濕痛。甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+冬青木2滴
醋與精油配合，讓頭髮柔順重生！將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人。
在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油為運動前的暖身做準備。
在20ml的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛。
與杜松混和能加強緩解肌肉疼痛
與橙葉混和能調和其氣味
檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效
抗菌空氣清香劑：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴
激勵補身:將5—10滴迷迭香精油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具激勵細胞和補身健體功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。
消除疲勞、對抗憂鬱、提高意志力:迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂鬱，也是病痛與老年患者的精神補品和振奮劑。
減肥、消除水腫:迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，調勻後按摩於肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。
調整呼吸系統:抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉團上，睡覺時放在枕頭一側，症狀嚴重時。可用3滴迷迭香精油請輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見。
關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。