葡萄柚精油
(香草魔法學苑內部訓練教材僅供專業人員學習參考使用，www.herbcare.com.tw)
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
精油性質
葡萄柚精油有種能夠強烈提神的味道，顏色淡黃或淺紅寶石色。與所有的柑橘屬精油一樣，葡萄柚精油應該在購買期內6個月用完。
來源
葡萄柚起源於亞洲，它是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用，約於1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現，之後才開始慢慢商業化種植，主要在美國、巴西和以色列栽種。葡萄柚果實是從一種葉片光滑的樹上採摘的，樹高10m，白色花，果實巨大、淡黃色。精油腺埋入在果皮深處，只能產少量的精油。葡萄柚精油是以新鮮果皮為原料的，採用冷榨方法，出油率在0.5~1%之間。
化學成分
主要的化學成分 松萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。
治療功效
①葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
②葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。
③葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。
④葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的迴圈，還可以排除體內的毒素。
⑤對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
用法
①薰香燈和擴香器
在擴香療法中，葡萄柚精油可以用於治療宿醉、頭疼、性欲過度、精力耗竭和壓抑。
②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在複方按摩油裏使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，、肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。
③做沐浴乳、面霜和潤膚乳的添加成分
當用作面霜、潤膚乳的添加成分使用時，葡萄柚精油有助於潔淨油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內過多的水分。
注意事項
葡萄柚精油的光敏性有兩種說法，有的認為有，有的認為無。所謂光敏性，使用後皮膚如長期暴露於強光下，易長斑點、曬斑，所以一般建議於晚上使用，使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。
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